“他”正准备跨越人海，你们做好迎接的准备了吗？

2017倒计时开始

你还在徘徊过去吗

骚年们，抛下烦恼

用心去迎接新的一年

我要你快乐

2016年的最后一周就要到来了

这是你在2016年度过的最后一个周了

新的一年请

打起精神让生活变得更美好

睡的甚晚，起床甚早是大家的通病。工作，学习辛苦劳累，生活偶尔烦恼，感情磕磕碰碰，谁的一生都不会顺风顺水，但是如何在有限的时间里保持无限的活力并好好享受生活呢。

今天跟大家分享6件可以提升生活品质的事情，团团君希望每个人都可以用这种生活状态迎接崭新的2017年。

1.戒掉你的社交网络综合征

你可能已经发现了，我们一天当中需要花很长的时间放在社交网络上，据统计，如果你看10次手机，会有7次点开微信。看朋友圈、评论、点赞、刷微博......虽然你知道自己做这些都毫无意义，但却习惯于深陷其中。

以前大家管经常上网的人叫网瘾少年，可现在谁都离不开网络，算不算是网瘾二代少年呢？

在这样的一个时代，没有人能真正离开社交网络，但是希望你能少花一些时间在上面，多用眼睛看看你真实的朋友圈。

2.开始规律的生活

按时睡觉，按时起床，按时吃饭。

一次高质量的睡眠能给你带来莫大的幸福感，睡满足足8小时就能让你精神焕发。并且，只要能够按时睡觉，按时起床不不会那么难了。早早起床呼吸早晨的新鲜空气，一天会变得特别充实，工作时也能提高效率，注意力也会变得集中起来。

而按时吃饭，带来的好处虽不能立即见效，但你要知道，如果养成经常不按时吃饭的习惯，你的身体状况慢慢会显现出毛病来。

规律的生活会让你看得更清楚自己的生活，会为你带来健康的生活方式。

3.把时间和精力花在身边的事物上

平常的注意力不要总是围绕着明星们的八卦新闻、网络中的低俗段子等。谁又离婚了哦我们不相信爱情了，谁又结婚了，哦还是可以相信爱情的。大家说什么不好你就跟着一起抵制，网络上很多消息都真真假假，切忌活在别人的世界里。

把你的时间和精力花在你现在的生活上，花在你周围的人身上。关心你自己，关心你的生活，关心下家人、朋友才是正事。

4.丰富你自己

拥有一项长久的爱好，摄影、乐器、插画、哪怕是爱逛街也好，关键是找到自己真正感兴趣的事情，然后投入其中。虽然你的爱好未必现在能用得到，但在你以后的人生当中总有一天能用得上，并且能给你带来一定的收货。

去旅行，离开你现在熟悉的环境，感受另一种不同的生活。旅行是最能丰富人生经历的事情，旅途中总会遇见有趣好玩的事，旅途归来你会发现自己会变得不一样。

如果你实在不知道自己对什么感兴趣，也没时间旅行。多读点书吧，多读书总是没错的。

5.吃吃吃

不要看到吃吃吃三个字就腰肢乱颤。

不是毫无节制的剁手，而是有智商的吃吃吃。吃一些真正能够提升你生活质量，能给你带来幸福感的东西。

不开心的时候就去吃想吃的东西啊，为什么拒绝一件能让自己开心的事情呢？

其实这5件事总结起来就是：

改掉一些坏习惯

学习一些好东西

从身心与物质一起慢慢进步

新的一年里团团君希望

你的生活质量能渐渐提升

共勉

END

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编辑：诚信封

图与文字来源网络